Keelslijm, 14 tips om dit tegen te gaan

By | 24/12/2016

Ongeveer 30 seconden gorgelen met lauw zout water is een bewezen middel tegen keelslijm en bij keelpijn.
Gebruik niet teveel zout, dit kan irritatie veroorzaken en zal juist voor meer slijmproductie zorgen.

Tip 5: Drink warme of hete drank

Het drinken van een warme of zelfs hete drank zal helpen het slijm in je keel te doen verdwijnen. Denk daarbij aan bouillon of een willekeurige soep. Deze dranken kunnen helpen de keel schoon te spoelen. Deze dranken werken nog beter als je er pittige kruiden aan toevoegt (zie tip 6). Kruidenthee is ook zeer effectief tegen keelslijm.
Gebruik geen room of melk in soep, thee of koffie. Room en melk verhogen namelijk de slijmproductie.

Tip 6: Gebruik kruiden om keelslijm te helpen oplossen

Chili pepers

Pepers zoals chili pepers, maar ook mierikswortel, wasabi en pittige sauzen als tabasco, kunnen helpen bij het oplossen van keelslijm.

Mierikswortel

Je kunt deze ingrediënten prima verwerken in maaltijden.

Tabasco

Kurkuma werkt evenals kaneel en gember antibacterieel. Voeg daarom kurkuma toe aan rauwe honing met gember en kaneel. Zie voor recept artikel ”Honing gezond”. Kurkuma is ook prima te verwerken in gerechten zoals soep. Als het slijm in je keel wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, zal kurkuma deze infectie helpen bestrijden.

Kurkuma ( geelwortel )

Knoflook werkt eveneens antibacterieel. Ruim voldoende knoflook in de maaltijd zal slijmvorming tegengaan.

Knoflook

Gember werkt overigens ook erg goed tegen overtollig keelslijm.

Tip 7: Gebruik de juiste voeding

Lees meer op de volgende bladzijde.

Vorige Volgende

One thought on “Keelslijm, 14 tips om dit tegen te gaan

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.