In de wintermaanden krijgen velen van ons opnieuw te maken met verkoudheid en griep. In dit artikel vind je 14 tips om overtollig keelslijm bij griep en verkoudheid tegen te gaan.
Tip 1: Citroensap, gember en honing
Meng verse citroensap in een kop heet water. Als de temperatuur van dit mengsel is gezakt tot onder de 40 graden Celsius voeg je al roerend de (rauwe) honing toe. Eventueel kun je nog vers geraspte gember toevoegen. Dit mengsel helpt om slijm in de keel te doen verdwijnen. De honing zal de keel helpen ontspannen en de citroen zal het slijm in je keel oplossen.
Tip 2: Citroensap met cayennepeper
Voeg aan citroensap cayennepeper toe. Neem 3 keer daags een eetlepel tot het slijm in je keel is verdwenen.
Let op: citroensap kan het tandglazuur aantasten!
Maak je eigen gezonde groene smoothie en verhoog daarmee je weerstand!
Tip 3: Drink veel water
Drink veel water. Slijm in je keel wordt erger bij een droge keel. Drink het water langzaam en neem kleine slokken.
Tip 4: Gorgel met zout water
Lees meer op de volgende bladzijde.
Volgende
dat wist ik allemaal niet zeer leerzaam