Fruit smoothie! Heerlijk en gezond!

By | 26/09/2016

De vraag waarom fruit een heilzame werking heeft en preventief werkt tegen verschillende soorten ziekten, is niet geheel duidelijk. Waarschijnlijk komt het door een combinatie van verschillende stoffen die in het fruit aanwezig zijn. Fruit bevat ook nog eens een bron aan voedingsvezels. Deze voedingsvezels zijn van belang voor een goede darmwerking. Lees voor meer informatie ons artikel over de voordelen van groene smoothies.

Begin de dag goed

Fruit is een gezond onderdeel van onze maaltijd en behoort tot de schijf van 5.
De minimaal dagelijkse hoeveelheid te eten fruit is 200 gram. Dit komt overeen met ongeveer 2 stuks fruit.
Begin de dag daarom gezond en start met een heerlijke eigengemaakte fruit smoothie!

Wil je meer weten over fruit smoothies, of benieuwd naar welke lekkere smoothies je nog meer kunt maken? Klik dan op een van de onderstaande links.

-E-book 125 Groene Smoothie Recepten Met 4 Bonus E-books

-21 dagen Groene Smoothie Challenge

Veel plezier met het maken van je eigen fruit smoothie!

Vind je dit artikel leuk? Deel dit dan met familie, vrienden en kennissen.

Vorige

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.