Tips & Adviezen voor een gezonde Lifestyle!

Welkom op EenGezondLeven.be

eengezondleven-be-man

EenGezondLeven.be is een site waar je uiteenlopende informatie, tips en adviezen kunt vinden over een gezonde lifestyle.
Waar het tegenwoordig normaal is om voor je gezondheid eerst naar allerlei pillen of poeders te grijpen, ben ik er van overtuigd dat een gezonde lifestyle een veel betere manier is om je lichaam in top conditie te houden. Ontdek op welke manier jij hier mee aan de slag kunt gaan. Ik waardeer het enorm als je een berichtje achterlaat.

 

Buikvet verbranden, snel afvallen zonder jojo effect!

De meeste mensen die met een afslankmethode of dieet overtollige kilo’s proberen kwijt te raken krijgen te maken met het  ”Jojo-effect” wat inhoudt dat je eerst even afvalt maar daarna weer aankomt. Gelukkig is er nu een methode ontwikkeld om zonder Jojo-effect buikvet verbranden te versnellen en overtollige kilo’s te laten verdwijnen.
Lees meer

Zuivere Arganolie en zijn gezonde eigenschappen

eengezondleven-be-arganvruchtZuivere Arganolie wordt gewonnen uit de noot van de arganvrucht. Deze vrucht groeit in het zuiden van Marokko en wordt door berbervrouwen al eeuwenlang  gebruikt als cosmetisch middel en om mee te koken. De bijzondere gezonde werking van zuivere Arganolie is nog niet zo lang bekend maar krijgt de laatste jaren steeds meer bekendheid in onze Westerse maatschappij.
Lees meer

Gember tegen stress en goed voor huid en haar!

eengezondleven-be gember-ginger-3Gember is net als kaneel een sterke antioxidant en bevat veel vitaminen en mineralen! Gember is gezond en mag eigenlijk niet ontbreken in het dagelijkse eetpatroon. Gember is o.a. verkrijgbaar als gemberthee, gemberpoeder, gembercapsules of gewoon lekker vers. Iedere dag een kopje gemberthee maakt je gezonder en vitaler.
Lees meer

Water drinken voor een gezond en mooi lichaam!

eengezondleven-be water drinken is gezond-5Schoon zuiver water drinken is gezond. Schoon drinkwater is verfrissend, dorstlessend en zorgt voor een gezond, fit en mooi lichaam! Schoon zuiver water is onmisbaar voor al het leven op aarde.
Lees meer

IJzer in een gezond voedingspatroon

eengezondleven-be Spinazie bevat ijzer, is gezond en erg lekker!IJzer is misschien wel het belangrijkste mineraal voor ons lichaam. Maar waarom is ijzer nog meer zo belangrijk voor onze gezondheid en hoe krijg je het in voldoende mate binnen…
Lees meer

Honing is gezond en erg lekker

eengezondleven-be honing gezond HoningbijHoning gezond? Honing is niet alleen gezond en erg lekker, maar heeft bovendien een medicinale werking! Honing bevat enzymen en vitaminen. Daarnaast bevat honing mineralen zoals fosfor, mangaan, ijzer en koper. Honing heeft bovendien een antibacteriële en bacterieremmende werking.
Lees meer

Heerlijke gezonde groene smoothie recepten

eengezondleven.be Gezonde groene smoothies bevatten veel vitaminen, mineralen en antioxidanten en zijn erg lekker!Op zoek naar heerlijke gezonde groene smoothie recepten? Wist je dat groene smoothies, behalve dat ze erg lekker zijn, ook nog eens meewerken aan een gezond en vitaal lichaam?
Door de jaren heen zijn er veel recepten ontwikkeld voor het maken van heerlijke groene smoothies.
Lees meer

Fruit smoothie, heerlijk en heel gezond

eengezondleven-be Aardbijensmoothie is zeer gezond, bevat weinig calorieën en is erg lekker!Een fruit smoothie zit boordevol gezonde bouwstoffen en bevat daarnaast ook nog eens heel weinig calorieën! De fruit smoothie is gezond omdat de in het fruit aanwezige vitaminen en mineralen een heilzame werking hebben op ons lichaam en afweermechanisme! Door verschillende fruitsoorten met elkaar te combineren kun je jouw eigen favoriete fruit smoothie maken.
Lees meer

Jazeker, kaneel is heel gezond

eengezondleven-be Kaneel is een antioxidant, is gezond, zit vol vitaminen en mineralen en is erg lekker!Is kaneel gezond? Dat leg ik je graag uit! Kaneel is een antioxidant met een zeer sterke werking, sterker nog dan knoflook. Kaneel zit net als gember vol vitaminen en mineralen zoals, ijzer, calcium, kalium, zink, magnesium, vitamine B en C. Wat kaneel gezond maakt is dat het door zijn complexiteit aan gezonde mineralen, je lichaam beschermt tegen heel veel aandoeningen en ziektes.
Lees meer

Het VITADIS Slanker leven plan

eengezondleven.be afvallen afslanken met snacks van vitadisHet VITADIS Slanker leven plan heeft op dit moment meer dan 25 duizend tevreden klanten! en is er op gericht om mensen op een prettige en gezonde manier te laten afvallen.
Het plan is gebaseerd op een fysiek eiwit dieet. Bij het volgen van een fysiek eiwit dieet gaat het lichaam de in het lichaam opgeslagen koolhydraten gebruiken om de vetverbranding in gang te zetten.
Lees meer

123 Paleo, heerlijke, gezonde en snelle recepten

eengezondleven-be 123-paleo W123 Paleo bevat heerlijke recepten die je kunt gebruiken om een snelle en gezonde maaltijd te bereiden. Paleo is een manier van leven waarbij je dezelfde producten eet als onze voorouders aten.
Zij aten en dronken producten die direct uit de natuur kwamen. Anders dus dan de meeste voedingsproducten uit onze tijd die zijn voorbewerkt door de voedingsindustrie.
Lees meer